Jurnal Minha.Melhor.Versao, 27 Mar 24

Por isso que os registros fotográficos são tão importantes!! Parabéns pelo avanço!! 

parabéns, continue firme 💪🏽👏🏽 

Parabéns pelo esforço e continue assim que chegará muito longe! 

continue firme !! parabéns ! um dia de cada vez ♡ 

Não tenha pressa mas faça o seu melhor, sempre. Tenha um chocolate bom em casa. Come 20 gramas na hora do desespero e só. Vai chegar no seu objetivo. Você é mais forte do que pensa. Só precisa da motivação certa😉🥰 

Sem pressa!!! Vc vai conseguir! 

parabéns!!  

Uau! Parabéns Que super avanço… só vai ❤️!!! 

Acompanhar a evolução pelas roupas dá um gás enorme, quando percebemos que houve um resultado significativo. Parabéns pela sua dedicação e nada de esmorecer! Só alcançar a linha de chegada quem continuou a caminhada, pode haver desvios, mas não desistir! Siga firme e focada para alcançar o seu propósito! 

parabéns  

mana uma dica, não se sabote. use o doce como uma recompensa por uma meta alcançada mas não pra curar a tristeza pq chega uma hora que o emagrecimento é devagar e aí a luta não é só contra a balança e contra a mente Tbm  

gente de vdd, mto obrigada pelo apoio e pelas dicas, isso realmente faz diferença no esforço q fazemos todos os dias 

Resultado excelente pra somente 17 dias....pensando que a gente passa anos e anos comendo de maneira não saudável, engordando e acabando com a nossa saúde...😅...Bem vinda a batalha, amiga...o esquema nem é pensar só no emagrecer....É pensar que é "pra sempre " pq se qdo chegar no objetivo voltar a ser de estilo de vida como era antes engorda tudo de novo! Eis me aqui, uma sanfoninha nata...🤭 

Todo dia eu aprendo uma comida nova nesse forum. Tive que procurar no google o que era "copo da felicidade".... rsrsrs... na minha época a gente chamava isso de pavê, tiramisu e bolo de copo.  

só pelas mãos já dá pra ver a diferença!!! parabéns  

parabéns, excelente  

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

Parabéns 🎈🎉 

Olha que diferença! Parabéns! 

muita diferença, parabéns