Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2015
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2015:
|
1780 kkal
|
Lemak: 112,32g | Prot: 120,45g | Karb: 69,92g.
Makan Pagi: Hershey's Hershey's Ovomaltine, Leite (Leite Integral), Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Bacon. Makan Siang: Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Linguiça de Frango, Alcatra, Batata Rosti. Makan Malam: Sushiaki Hot Filadélfia, Sashimi de Salmão, Algas (Preparado com Molho de Soja), Philadelphia Cream Cheese Light, Neugebauer Bombom Amor Carioca Branco. Camilan/Lainnya: Bauducco Levíssimo Cracker (2). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leonzn
|