Jurnal mnn77, 27 Mar 24

Всем привет! Это мой сегодняшний день без ужина. На ужин планирую кефир . Всем хорошего дня!

---

1205 kkal

Lemak: 45,78g | Prot: 78,22g | Karb: 131,18g.   Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Петровский Хлеб Отрубной, Ремит Котлета Куриная, Салат Овощной со Сметаной. Makan Malam: Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Перекресток Самса с Говядиной , Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...

1782 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...