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Gerade nicht so einfach mit der Disziplin. Aber noch ist es im Rahmen, habe nur gerade wieder viel um die Ohren. In 4 Wochen ist hoffentlich der Umzug und dann wird mit der räumlichen Trennung vom Noch-Mann vieles einfacher.
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103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1725 kkal
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Lemak: 75,70g | Prot: 65,55g | Karb: 187,78g.
Makan Pagi: Milfina Butter, Käse, Tee mit Milch, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Roggenbrot. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, Cevapcici, Feinkost Dittmann Ajvar Mild. Makan Malam: Edeka Mischgemüse, Sauce Hollandaise, Filterkaffee, Milch 1,5%, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Schokoladenstückchen, After Eight Mint Chocolate Thins, Fritt Fritt Minis, Edeka Schoko Bonbons, Cappuccino. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Viel Kraft für alles was da jetzt kommt.
27 Mar 24 oleh anggota: Dani#321
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Ich wünsche Dir viel Kraft bis dahin! 🌸 Und aus eigener Erfahrung kann ich sagen: Es wird dann wirklich einfacher und man wird im Koof auch irgendwie wieder freier. Dadurch "sieht" man auch wieder neue Möglichkeiten in verschiedenen Bereichen.
27 Mar 24 oleh anggota: Rose.blume
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27 Mar 24 oleh anggota: Gribow
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Schwierige Zeit!!! Wünsche Dir, dass Du bald wieder den Kopf frei hast und was für Dich tun kannst. 💕
28 Mar 24 oleh anggota: MenthePip
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Oh, bald purzeln die Pfunde wie von selbst, Du wirst viel Zeit und Spaß haben, Dich verlieben, Deinen Träumen folgen, neue Hobbys und Freunde finden.....
28 Mar 24 oleh anggota: 3pp1m0
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Vielen lieben Dank für die netten Kommentare 🥰
28 Mar 24 oleh anggota: Gribow
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Sejarah Berat Badan Gribow
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