|
Время взвешивания:10:09
Сон:8:36
Наконец-то после операции и больничного сходила на треню!❤️🔥
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 57,08g | Prot: 88,61g | Karb: 201,46g.
Makan Pagi: Националь Кокосовая Стружка, Лента Разрыхлитель для Теста, Простоквашино Греческий Йогурт, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Магнит Банан. Makan Siang: Болоньезе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Makan Malam: Dr. Korner Сырные Хлебцы. Camilan/Lainnya: Bombbar Соус Банановый с Манго, Тропический пирог с ананасом, Простоквашино Греческий Йогурт. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Огоо. Ты тоже в больничке была.. Привет!
09 Apr 24 oleh anggota: 🐙сьминог
|
🐙сьминог, привет. Ты дома уже? Нее, операция у меня это же на зрение была, там быстро всё и домой) я потом заболела просто и дома первый раз так долго была без работы и тренировок🥲 в Больнице не лежала
09 Apr 24 oleh anggota: Nadushik
|
Nadushik, приветики. Да, я дома. Ой, точно, а я забыла, прости. Значит со зрением все теперь ок? У меня жуткие провалы в памяти от этого лечения; зрение, кстати, тоже просело. Еле-еле вижу; гормоны полетели в космос и все такое. Поэтому буду тупить, ты не обращай внимания.
09 Apr 24 oleh anggota: 🐙сьминог
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadushik
|