|
Завтрак диабетика.. А какой у вас инсулин? У меня 33,5
|
1941 kkal
|
Lemak: 120,05g | Prot: 109,97g | Karb: 104,88g.
Makan Pagi: Шпинат, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Креветки, Гречка Отварная. Makan Siang: Семечки, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная Жареная, Мистраль Киноа Вареная, De Lion Сушёная Говядина. Makan Malam: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ремит Шейка Копчено-Вареная, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Цветная Капуста, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2484 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Bikram Yoga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambersnake1989
|