Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2015
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2015:
|
1719 kkal
|
Lemak: 25,81g | Prot: 136,81g | Karb: 227,80g.
Makan Pagi: Truvia Brown Sugar Blend, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats. Makan Siang: Giant Food Fresh Salsa, Asian Best Red Elephant Jasmine Rice, Costco Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Asian Best Red Elephant Jasmine Rice, Costco Boneless Skinless Chicken Breast, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Camilan/Lainnya: Lifesavers Five Flavor Hard Candy. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|