|
naik turun naik turun
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 30,45g | Prot: 36,29g | Karb: 162,36g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Otak-Otak, Nasi Goreng, Duku, Pisang, Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Roti Putih. Makan Malam: Teh Tawar, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Lontong, Tempe Panggang. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yourbodgoals
|