Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2264 kkal
|
Lemak: 87,99g | Prot: 133,84g | Karb: 239,91g.
Makan Pagi: Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Ja! Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Multi-Mineral, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Makan Malam: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Blütenhonig, Tee, REWE Rote Bete in Scheiben, Ei, Knorr Waldpilz Cremesuppe, Ingwer, Kerrygold Butter, Blumenkohl. Camilan/Lainnya: DM Sportness Protein Cookie. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|