Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 35,49g | Prot: 52,55g | Karb: 88,62g.
Makan Pagi: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Beyazı, Asrın Tandırı Çavdar Lavaş Ekmeği, Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir. Makan Siang: Amigo Sarı Leblebi, Pınar Kefir. Makan Malam: Mercimek Çorbası, Dardanel Ekonomik. Camilan/Lainnya: Ülker Bitter Çikolata %60, Soğuk Baklava. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seymakarakus
|