Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2015
|
112,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2015:
|
2306 kkal
|
Lemak: 102,46g | Prot: 77,89g | Karb: 269,93g.
Makan Pagi: Vollkorntoast (25g), Salami, Frühstücksfleisch. Makan Malam: Grobe Leberwurst, Bihunsuppe, Schinken-Teewurst Grob, Roggenmischbrot, Blattsalat Eisberg Mix, Tomaten, Party Garnelen, Salatkrönung Italienische Art. Camilan/Lainnya: Baumstamm, Matador Mix, Äpfel, Banane, Schoko Milch Riegel (18,2g). lagi...
|
|
3355 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|