|
Филе минтая с овощами на ужин
|
1310 kkal
|
Lemak: 41,04g | Prot: 101,51g | Karb: 126,20g.
Makan Pagi: Bombbar Сгущенка, Вареное Яйцо, Перекресток Яблоко Гала, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Сырники-вафельки. Makan Siang: Окей Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бургер Кинг Фиш Ролл. Makan Malam: Мираторг Итальянская Смесь, Минтай, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Агуша Вода и Сок "Яблоко-Виноград", Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Verónika Raydok-Halen
|