Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2024
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 77,26g | Prot: 89,10g | Karb: 192,53g.
Makan Pagi: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Oscar Mayer Traditional Bacon. Makan Siang: Longhorn Steakhouse Honey Wheat Bread - Full Loaf, Longhorn Steakhouse Seasoned French Fries, Longhorn Steakhouse Renegade Sirloin - 8 oz. Makan Malam: M&M's Peanut Butter M&M's (Package), General Mills Lucky Charms Cereal, Sheila G's Brownie Brittle. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|