Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2024
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 46,73g | Prot: 125,11g | Karb: 164,88g.
Makan Pagi: Aviação Doce de Leite Pastoso, Bio2 Protein Baunilha, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo. Makan Siang: H2OH! H2O, Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Pão Francês, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Friboi Carne Moída Patinho. Makan Malam: Tirolez Queijo Coalho, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Whey Protein Concentrado, Leite Semidesnatado Zero Lactose. Camilan/Lainnya: Yoki Milho de Pipoca Premium. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafa.18
|