Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2024
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 68,80g | Prot: 99,07g | Karb: 196,26g.
Makan Pagi: ВкусВилл Зефир Черничный в Белом Шоколаде, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 20%, Блинчики (изолят соевого белка). Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Рис Жасмин Белый Ароматный, Морозко Котлеты из Говядины. Makan Malam: Чернослив. Camilan/Lainnya: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Евгения Дудорова
|