Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2024
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75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2248 kkal
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Lemak: 108,26g | Prot: 124,32g | Karb: 193,10g.
Makan Pagi: DM Sportness Protein Cookie Half Baked , Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee. Makan Malam: Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl , Kerrygold Butter, Ei, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Blütenhonig, Tee, Ei, Penny Ready Salat Combo Kartoffeln & Hähnchen, Blütenhonig, Tee. Camilan/Lainnya: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Andrė1
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