Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 44,16g | Prot: 51,51g | Karb: 158,41g.
Makan Siang: 馬可先生 Q軟葡萄吐司, 義美 每日十穀養生餅（杏仁蕎麥）, 輕膳仙（椰奶）, 御之味 迷你包鹹葡萄乾, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 家樂福 小番茄. Makan Malam: 輕膳仙（巧克力可可口味）, 炒菠菜, 炒高麗菜, 番茄炒蛋, 青花菜, 荷包蛋. Camilan/Lainnya: 湯之灸-消失通脉飲. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 找到最適合自己的飲食方式！
|