Jurnal olgaalfa, 24 Mar 24

Езда на мото не только тратит много калорий. Также это хорошая нагрузка на мышцы.
Именно этот факт позволяет есть чебуреки заедая чизкейком не посещая зал, на него и сил нет.
А потом трудно вернуться в колею и в итоге становишься подснежником)))

---

1742 kkal

Lemak: 51,40g | Prot: 79,82g | Karb: 210,18g.   Makan Pagi: Орехи Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Grante Сок Гранатовый, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Вемол Творог 5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mr. Ricco Майонез, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Makan Malam: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Camilan/Lainnya: Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...