|
Памятка для себя)) Так выглядят мои 65,6 кг)
|
439 kkal
|
Lemak: 17,59g | Prot: 20,99g | Karb: 50,46g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
На сколько калорий питаетесь? Какой спорт? Поделитесь
25 Mar 24 oleh anggota: Юлия-kz
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bondikpoli
|