|
Semangat
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 35,93g | Prot: 106,41g | Karb: 142,15g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Cimory Squeeze Yogurt Peach, Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, Gulai Daging Sapi, Sate Maranggi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Oatside Oat Milk Coffee, Kurma, Pisang Mas, Air Lemon, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|