Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2015
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2015:
|
983 kkal
|
Lemak: 31,20g | Prot: 63,06g | Karb: 112,79g.
Makan Pagi: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Toasted White Bread, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Coffee with Milk and Sugar, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Biscuit, Biscuit, Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Breast. Makan Malam: Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk, Coffee with Milk and Sugar, Air Popped White Popcorn. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Henry van Staden
|