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Glaub' ich nicht, müßte mehr sein! Waage kaputt...Haare waren nass und gestern lecker gefuttert. Meinen allerersten Lebkuchen für dieses Jahr! Hhmmm, der war lecker. Ein schokolierter Kaiser-Elisen von Lebkuchen-Schmidt! Kcal sind mir ja egal, aber Fett haben die Dinger?!
Wisst Ihr, an Fatsecret finde ich richtig gut, daß man mal so die einzelnen Werte vom Essen sieht, was und vor Allem wieviel Fett, KH's, Zucker, etc. drin ist! Ich meine überwiegend gesund, regional/saisonal ernähre ich mich immer, aber trotzdem ist es noch mal was Anderes, daß so schwarz auf weiß zu sehen und evtl. dann noch nachzubessern. Gute Sache!
Euch allen einen schönen 2. Advent! LG:)
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60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2015:
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1590 kkal
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Lemak: 70,88g | Prot: 70,30g | Karb: 165,59g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Ananas, Landliebe Konfitüre Pflaumen, Aprikosenkonfitüre, Milbona Maasdamer Light, Gutfried Hähnchen-Salami, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Räucherlachs, Gervais Hüttenkäse Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelbrötchen. Makan Malam: Green Grocer's Rustikales Gemüse mit Pilzen, Knorr Rahm Soße, Kalbsschnitzel, Bürger Schwäbische Eierspätzle, Rama Culinesse Buttergeschmack. Camilan/Lainnya: Lebkuchen Schmidt Dürer Brot (Lebkuchen Schmidt), Reber Confiserie Adventskalender (Reber), Reber Confiserie Adventskalender (Reber), Alesto Walnusskerne Naturbelassen. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Ja hilft schon wenn man es notiert! :-) nächstes mal die Haar Föhnen, macht sicher 30g ...
06 Des 15 oleh anggota: marcothebrain
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lol, ja vielleicht bei Dir 30g?? Ne, aber konnte heute eigentlich nicht sein, daß es gleich bleibt. Aber gut, dann kommt's morgen doppelt so dick!;-) Im übrigen lasse ich meine Haare lufttrocknen! Hab' gar keine Zeit zum föhnen, dauert viel zu lang...
06 Des 15 oleh anggota: Hantel76
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200g ... nasse Haare hihi ... okay inzwischen sind sie etwas kürzer. Nur noch 150 oder so. Hab ich getestet :-)
06 Des 15 oleh anggota: Cocktailnase
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Echt .. ich sag ja, ich brauch´ne Glatze. Sind sicher mindestens 500 gr! :)
06 Des 15 oleh anggota: Ismelda
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Sejarah Berat Badan Hantel76
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