Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 64,18g | Prot: 77,12g | Karb: 186,94g.
Makan Pagi: Kresto Mieszanka Orzechów , Humus, Marchewki, Go Vege Plastry Wegańskie z Pistacjami, Putka Chleb Razowy Żytni, Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Winogrona, Truskawki. Makan Siang: Sos Sojowy, Por, Marchewki, Lidl Ryż Basmati, Go Vege Tofu Naturalne , Rzepakowy Olej Roślinny. Makan Malam: Jajko, Delikate Twaróg Sernikowy, Bonitki Herbatniki Pełnoziarniste, Łaciate Masło Extra, Kupiec Mąka Ziemniaczana. Camilan/Lainnya: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Lody Waniliowe, Jagody. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan skitis1
|