|
последний учебный день в четверти, ура!! (в пн олимпиада по английскому помогите)
|
422 kkal
|
Lemak: 11,27g | Prot: 38,87g | Karb: 36,76g.
Makan Pagi: Какао-Порошок (Несладкий), Planto Hazelnut & Pecan, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Makan Siang: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese. Makan Malam: Зеленые Оливки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Camilan/Lainnya: Голубика, Клубника. lagi...
|
|
1061 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
|