|
441 kal akşam
|
1999 kkal
|
Lemak: 71,42g | Prot: 110,93g | Karb: 241,49g.
Makan Pagi: Domatesler, Migros Avokado, Salatalık, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekmek. Makan Siang: Mis Yağsız Süt, Migros Elma. Makan Malam: Fırında Sebze, Nimet Dürümlük Lavaş, Hamsi Tava. Camilan/Lainnya: Çerezya Kuru Üzüm, Halk Ekmek Tahıl Ambarı, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Çerezya Kuru Üzüm, Protein bar, Yenigün Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Moova Light Süt, Kabak Çekirdeği. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|