Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2024
|
53,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2365 kkal
|
Lemak: 96,38g | Prot: 77,02g | Karb: 312,32g.
Makan Pagi: Planters Salted Peanuts (1 oz), Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Makan Siang: Ruffles Original Potato Chips, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Makan Malam: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Camilan/Lainnya: Blueberries. lagi...
|
|
1707 kkal
|
Latihan:
Dressage riding - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Horse grooming - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|