|
Alhamdulillah, setelah stuck di 74 75 76 akhirnya bisa turun juga sampe di 72 kg.
|
1456 kkal
|
Lemak: 67,05g | Prot: 63,05g | Karb: 114,41g.
Makan Pagi: Ceker, Soto Ayam, Nasi Putih 1 Sdm. Makan Malam: Kerupuk Putih, Sisu Healthy Eatery Grilled Chicken Curry Masala Panini, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Chicken Nugget, Kurma, Bakwan, Martabak Tahu, Solaria Kwetiau Goreng. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rima Sri Lestari
|