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05.12.2015
Heutige Schritte: knappe 8.000 Schritte nur. Mal schauen, ob es noch mehr wird!? 😵
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2015:
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2369 kkal
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Lemak: 97,34g | Prot: 102,61g | Karb: 284,13g.
Makan Pagi: Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spaghetti Bolognese, Gemüsepfanne, Rindersteak, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Weiße Torte (ohne Glasur). Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Mandarine, Kaki. lagi...
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1493 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam dan 46 menit. lagi...
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