|
На 23 марта достигла промежуточной цели 🎯 в 61.9 кг Ставлю следующую на 1 мая 2024 - 60.9 кг Вес мечты 55-56 кг ❤️🔥 Волнует только кожа на животе. Дрябловата. ( Качаю пресс каждый день. С грудью буду позже думать 🤔 Пока норм. Побегу на танцы 🤗
|
1209 kkal
|
Lemak: 89,15g | Prot: 70,35g | Karb: 29,48g.
Makan Pagi: Lactica Йогурт Греческий 4%, Кедровые Орехи , Голубика, Вареное Яйцо. Makan Siang: Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Alti Brie, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Detox, Пятерочка Авокадо, SPAR Салатный Микс с Проростками и Микрозеленью, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сало, Кальмары (Вареные или на Пару). Makan Malam: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Мама Лама Творог Классический , Кедровые Орехи , Borges Оливковое Масло Classic, Ашан Проростки Семян Нута, Клубника, Семга Запеченная, Окей Брокколи Отварная. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Элинора
|