Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2024
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131,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1873 kkal
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Lemak: 68,32g | Prot: 150,32g | Karb: 167,11g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno. Makan Siang: Milbona High Protein Fresa , Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Cebolla Morada, Pulpo, Pescanova Palitos de Cangrejo, Hacendado Langostino Cocido, Aguacate, Carrefour Espirales Tricolor, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates Cherry. Makan Malam: Milbona High Protein Peach-Orange, Hacendado Cuidacol Fresa, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Serrano Jamón Serrano, Hacendado Chuletas de Sajonia. Camilan/Lainnya: Café, Mandarina. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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