|
questa settimana troppi sgarri. ma non è andata male male
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 44,98g | Prot: 61,51g | Karb: 212,19g.
Makan Pagi: Conad Latte, Conad Piacersi Cereali. Makan Siang: Coop Arance Tarocco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lattuga Romana, Pane Integrale, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Makan Malam: Conad Banana Fresca, Conad Pizza, Melanzane Grigliate. Camilan/Lainnya: Fragole, Melinda Mela Evelina. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Seks - 20 menit, camminata - 1 jam dan 16 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 24 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lindafil77
|