Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 89,95g | Karb: 116,73g.
Makan Pagi: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral +Fibras . Makan Siang: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana Prata, Maçã. Makan Malam: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Macarrão Cremoso com Queijo, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LMRSPI
|