Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
216,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3797 kkal
|
Lemak: 185,47g | Prot: 306,57g | Karb: 246,43g.
Makan Pagi: Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Sliced Pepperjack Cheese, Nearby Eggs Large Eggs, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Parmesan Cheese (Shredded), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style). Makan Malam: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, Wendy's Baconator (no bun), Nabisco Teddy Grahams Honey (Package). Camilan/Lainnya: vitamatic vitamatic fiber gummies, Vitasport pro7ein synthesis (White Chocolate Peppermint). lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tandyboy
|