Jurnal moinomun, 22 Mar 24

Это не кп, а попытки организма выжить. Есть надо нормально, и срывов не будет. Хз вообще, что происходит, но трехразовое питание - то, что доктор прописал) 

я понимаю, что нужно питаться чаще и не на 800 калорий, но это так страшно... меня жутко триггерит цифра, больше 900 :( 

Ну я хз. Может, не считать и расслабиться? 

пробовала несколько раз, в итоге просто набирала, психовала и возвращалась :( ну, вообще, меня записали к психологу, поэтому надеюсь обсудить все эти загоны и подозрения на рпп 🙏 

я заболела сильным гриппом, при котором я могла есть лишь один раз в день... и впервые за много много лет, я смогла есть в адекватных количествах, без КП. Это единственное что мне помогло, как бы смешно это не звучало  

чтоб прекратить обижаться, надо прекратить голодать. проверено, работает. 4 года без КП 

обжираться*