Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 62,89g | Prot: 88,51g | Karb: 81,60g.
Makan Pagi: Avocados, Whole Wheat Bread, Egg. Makan Siang: Arugula Lettuce, Liberte Greek Yogurt 0%, Cooked Pumpkin, Sweet Potato, Chicken. Makan Malam: Pickles, Meat, Chimichurri, Boiled Potato, Molson Canadian. lagi...
|
|
2840 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joany4
|