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1315 kkal
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Lemak: 31,31g | Prot: 87,43g | Karb: 174,62g.
Makan Pagi: Wickbold Pão de Forma Integral, Mingau de Aveia, Mamão, Pilão Café, Ovo Cozido. Makan Siang: Banana Caturra, Fígado de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Chuchu Cozido, Pepino Japonês, Alface. Makan Malam: Contra-filé, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Camilan/Lainnya: Banana da Terra, Pilão Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Maçã. lagi...
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1493 kkal
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Latihan:
caminhada - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan antoniarosario4790
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