Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 43,52g | Prot: 40,97g | Karb: 143,85g.
Makan Pagi: Marilan Rosquinhas de Coco, Broa de Fubá, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, 3 Corações Café Tradicional. Makan Siang: Almanara Kibe Assado, Ovo. Makan Malam: Galak Galak, Nestlé Iogurte Morango, Delícia Margarina Delícia Cremosa, De Panes Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Bolo de Café, Broa de Fubá, Pilão Café, Canibal Inc Whey (Light Hydro) Chocolate Belga 27G, Paulista Leite Integral, Pringles Batata Pringles. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beamartins99
|