Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 52,98g | Prot: 88,82g | Karb: 159,12g.
Makan Pagi: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Makan Siang: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Italac Leite em Pó Desnatado , Integralmedica Whey Protein Baunilha. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tinasants
|