Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 60,75g | Prot: 69,41g | Karb: 298,25g.
Sebelum Sarapan: Banane. Makan Pagi: Alpro Apfelstrudel-Geschmack, My Muesli Blaubeere. Makan Siang: Äpfel, Rote Paprika, Goldähren Bauernschnitten, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke, Edeka Salatgurke. Sebelum Makan Malam: Bauernglück Bratwurst Grob, Weizenbrötchen, Griechischer Salat, Karottensalat, Wasgau Spaghetti Salat . Camilan/Lainnya: Huober Schwäbische Knusperbrezel, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|