Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 66,83g | Prot: 43,04g | Karb: 113,61g.
Makan Pagi: Borges Extra Light Olive Oil, Fiesta Siomay Ayam, Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, BonCabe Level 15, Kecambah, Bawang Putih Dimasak . Makan Malam: Fukumi Beras Porang, Totole Kaldu Jamur, Garam, Daun Bawang, Bawang Putih Dimasak , Borges Extra Light Olive Oil, Jamur Enoki, Tahu, Saori Saus Teriyaki, ABC Kecap Manis. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iichachaaa
|