Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
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131,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1862 kkal
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Lemak: 77,28g | Prot: 116,70g | Karb: 184,19g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno. Makan Siang: Milbona High Protein Coco, Hacendado Mozzarella Fresca , Aguacate, Tomates Cherry, Cogollos, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Eroski Morcilla de Burgos de Arroz, Hacendado Chuletas de Sajonia. Makan Malam: Chirimoya, Hacendado Cuidacol Fresa, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Mejillones Cocidos, Pulpo, Alcachofas Cocidas (Frescas). Camilan/Lainnya: Café. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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