Jurnal divain29, 22 Mar 24

Купила терку для корейской морковки. Теперь салаты можно делать красивые😀😀
Вариант завтрака: белок, клетчатка, всë, как полагается😀

---

1435 kkal

Lemak: 42,28g | Prot: 119,12g | Karb: 150,80g.   Makan Pagi: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арахисовая Паста, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Billa Мидии , Фермер-Центр.Рф Салат Зеленый Микс, Огурец (с Кожурой), Морковь, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Банан, Красные Вишни, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Мидии Мясо Мидий, Махеевъ Горчица Зернистая, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Пряник, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Морковь, Макароны Отварные, Куриная Печень, Русское Молоко Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре . Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Красные Вишни, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...