Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2060 kkal
|
Lemak: 92,22g | Prot: 140,24g | Karb: 175,34g.
Makan Pagi: Uovo Sodo, Pane Integrale al 100% Tostato, Burro di Arachidi. Makan Siang: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Formaggio Cremoso Light, Roast Beef. Makan Malam: Riso Bianco, Piselli Cotti, Per Te Pollo Cotto al Forno. Camilan/Lainnya: Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Warrior Crunch, Latvijas Maizins Rudzu, Anacardi Tostati con Sale, Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|