Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 34,52g | Prot: 47,75g | Karb: 141,27g.
Makan Pagi: Whole Chia Seeds, Natural Yogurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Grapefruit (Pink and Red). Makan Siang: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Plain Pita, Duck Egg. Makan Malam: Air Popped White Popcorn , Tesco Plain Pita, Duck Egg. Camilan/Lainnya: Foster's Lager (Can), Stella Artois Lager. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wooly987
|