Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 30,12g | Prot: 68,51g | Karb: 155,54g.
Makan Pagi: Oatly Hafer Barista Edition, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Aldi Beerenmischung, Oatly Hafer Barista Edition, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Makan Malam: Edeka Suppengemüse, DM Bio Erbseneintopf mit Gemüse. lagi...
|
|
2227 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Feline_
|