Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3183 kkal
|
Lemak: 81,36g | Prot: 229,44g | Karb: 368,98g.
Makan Pagi: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао. Makan Siang: Alpro Миндальное Молоко, Братья Караваевы Соус Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Makan Malam: Рыба Хит Камбала Вяленая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Clausthaler Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Наггетсы Классические, Самокат Картофель Фри. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yarik1390
|