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1520 kkal
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Lemak: 106,07g | Prot: 73,08g | Karb: 66,88g.
Makan Pagi: PBC 香脆花生醬無加糖, 馬可先生 紅藜麥乳酪雜糧吐司, 雞蛋（整個）, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 貝納頌 二合一經典拿鐵. Makan Siang: 全聯 豬五花火鍋肉片, 雞蛋, 櫻桃爺爺 南棗核桃糕. Makan Malam: 三多 膠原蛋白, 全聯 豬五花火鍋肉片. Camilan/Lainnya: 義美 全脂鮮奶, 開元食品 戀奶精球, 雀巢 (Nestlé) 纖怡巧克力穀物棒. lagi...
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Sejarah Berat Badan joyce_ch
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