Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 50,12g | Prot: 94,34g | Karb: 84,03g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva, Café. Makan Siang: Tomates, Alface, Mamão Papaia, Contra-filé, Laranjas. Makan Malam: Pão Caseiro, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Camil Biscoito de Arroz Integral, Dux Fresh Whey Chocolate e Pasta de Amendoim, Morangos, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esterpiccin98
|