Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 69,47g | Prot: 69,79g | Karb: 198,18g.
Sebelum Sarapan: Banane. Makan Pagi: Alpro Red Fruits, My Muesli Blaubeere. Makan Siang: Äpfel, Edeka Salatgurke, Goldähren Bauernschnitten, Rote Paprika. Makan Malam: Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Kühlmann Grüne Peperoni, Géramont Cremig Leicht 16%, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Brotaufstrich Eiersalat, Burger Das Landknäcke Sesam. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Haribo Starmix. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|