Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2024
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 81,24g | Prot: 106,55g | Karb: 127,56g.
Makan Pagi: Clarky's Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, IronMaxx Lava Bar Fudge Brownie, Сало с Мясной Прослойкой, Миндальное Молоко, Кофе, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Doppelrahmstufe, Овсяноблин, Редис, Салат Айсберг. Makan Siang: Птичье молоко, Болгарский Перец, Котлеты индюшинные, Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Салат Айсберг, Омлет из 3Х Белков и 1 Желтка с Молоком. Camilan/Lainnya: IronMaxx Protein & Nut Pistachio-White Choc , Банан, Грецкий Орех в Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YADVYHA
|